ASPAYM Castilla y León

CUIDA-Te: hábitos saludables y autocuidado para personas cuidadoras se trata de un programa destinado a promover hábitos saludables y el autocuidado entre las personas cuidadoras.

Para ello, a lo largo del año 2024 se organizarán talleres híbridos en cada una de las sedes de las entidades de ASPAYM que forman parte del proyecto, en formato presencial y online de forma simultánea que versarán sobre diferentes temáticas.

Socios

Coordina: Federación Nacional ASPAYM

• Página web.
• Facebook.
• X.
• Instagram.
• Youtube.

Actividades

Talleres en formato híbrido (presencial+online) de forma simultánea.

Se organizarán en varios bloques temáticos:

Nuevas tecnologías aplicadas al cuidado.

• Taller de aplicaciones y domótica para la persona cuidadora(FLM)
• Taller de aprovechamiento de las redes sociales para estar más conectado con el exterior (A. MURCIA)

Técnicas y acondicionamiento físico para cuidar.

• Taller de técnicas de movilización y transferencias para cuidadores y cuidadoras de PCD. (A.ASTURIAS)
• Taller de entrenamiento personal (A. CATALUÑA)
• Taller de higiene postural y ergonomía para cuidadores (A. SEVILLA)

Salud en los cuidados.

• Taller de manejo intestinal en intestino neurógeno. (A. COM. VALENCIANA)
• Taller de nutrición consciente, hábitos saludables y asesoramiento sobre adaptación de dietas según patología asociada a la dependencia. (A. CORDOBA)
• Taller de Cuidados Urinarios (A. TOLEDO)

Autoconocimiento y ayuda mutua para cuidar.

• Taller de autoestima y potenciación de las habilidades sociales. (A. GRANADA)
• Taller mindfulness (FCYL)
• Taller de relación entre cuidador y la persona cuidada (A.MADRID)
• Taller de apoyo mutuo de personas cuidadoras (A. CUENCA)
• Taller del Síndrome de burnout (A. MALAGA)

Resultados